Menús Mensuales

Espaguetis con Ajo y AOVE (g h)
Hamburguesa a la Plancha (x)
Ens de Lechuga y Cebolla (o)
P. Lácteo o Fruta, Pan y Agua (g l)
792 Kcal. 14,4% Prot. 50,6% H.C. 34,5% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Huevo

Crema Hortelana
Tortilla de Jamón (h x)
Ensalada de Tomate (o)
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
849 Kcal. 20,1% Prot. 41,9% H.C. 37,9% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado

Sopa de Cocido (g h)
Cocido Completo
Yogur o Fruta, Pan y Agua (g l)
690 Kcal. 11,9% Prot. 39,5% H.C. 47,9% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Sopa y Pollo

Arroz Tailandés (j)
Merluza a la Vasca (p r m)
Verduritas
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
645 Kcal. 24,8% Prot. 50,2% H.C. 24,8% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado

Judías Verdes Rehogadas
Salmón a la Plancha (p)
Patatas al Vapor
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
723 Kcal. 19,9% Prot. 47,8% H.C. 32% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado

Fideua Alicantina (g h r m)
Lomo en Salsa
Zanahorias Baby
P. Lácteo o Fruta, Pan y Agua (g l)
774 Kcal. 11,7% Prot. 43,5% H.C. 44,8% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Sopa y Pollo

Judías Pintas Guisadas
Huevos Bella Aurora (h l g)
Ensalada de Lechuga (o)
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
810 Kcal. 17% Prot. 39% H.C. 43% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Lomo

Patatas a la Marinera (p r m)
Pollo al Ajillo
Ens de Lechuga y Maíz (o)
Yogur o Fruta, Pan y Agua (g l)
665 Kcal. 18,4% Prot. 49,6% H.C. 31,7% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado

Arroz a la Milanesa
Bacalao a la Riojana (p)
Trío de Verduras
Fruta Temporada, Pan y Agua
609 Kcal. 18,8% Prot. 48,3% H.C. 32,3% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Huevo

Lentejas Caseras
Tortilla de Jamón y Queso (h l)
Ensalada Mixta (o)
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
758 Kcal. 21,7% Prot. 54,2% H.C. 23,8% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado

Crema de Calabacín
Ternera Asada
Arroz Pilaf
P. Lácteo o Fruta, Pan y Agua (g l)
721 Kcal. 17,3% Prot. 46,9% H.C. 35% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Ternera

Paella Valenciana
Merluza al Horno (p)
Ensalada de Tomate (o)
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
618 Kcal. 18% Prot. 36% H.C. 44,7% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Sopa y Pescado

Menestra de Verduras
Filete de Pollo
Patatas Panadera
Yogur o Fruta, Pan y Agua (g l)
746 Kcal. 14,9% Prot. 46% H.C. 39,1% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Sopa y Pollo

Macarrones con Chorizo (g h x)
Abadejo a la Gallega (p)
Zanahoria Baby
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
805 Kcal. 20,7% Prot. 47,2% H.C. 32% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Huevo

Arroz Caldoso (m r p)
Escalopines a la Plancha
Trio de Verduras
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
667 Kcal. 14,7% Prot. 57,1% H.C. 28% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado

Espirales a la Boloñesa (g h)
Filete de Merluza Lazarillo (p)
Ensalada del Chef (o)
P. Lácteo o Fruta, Pan y Agua (g l)
880 Kcal. 20,1% Prot. 41,9% H.C. 37,9% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Huevo

Guisantes con Jamón
Tortilla de Patata (h)
Pisto manchego
Fruta Temporada, Pan y Agua (g)
656 Kcal. 11,8% Prot. 39,4% H.C. 37,4% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Sopa y Ternera

Sopa de Cocido (g h)
Cocido Completo
Verduritas al Vapor
Yogur o Fruta, Pan y Agua (g l)
760 Kcal. 17,6% Prot. 41,7% H.C. 40,7% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Lomo

Patatas Estofadas
Pollo Asado
Ensalada de Tomate (o)
Fruta Temporada, Pan y Agua
661 Kcal. 19,5% Prot. 50,2% H.C. 30% Lip.
SUGERENCIA DE CENA:
Verdura y Pescado